In Deutschland boomt der Markt für Nahrungsergänzungsmittel: Über zwei Milliarden Euro werden jährlich für Kapseln, Pulver und Tabletten ausgegeben, die das Versprechen einer besseren Gesundheit in sich tragen. Doch während viele Konsumenten überzeugt sind, dass sie durch die Einnahme von Nahrungsergänzungen ihrem Körper etwas Gutes tun, gibt es erhebliche Zweifel an der Notwendigkeit und Sicherheit…
Kategorie: Gesundheit und Wohlbefinden
Autophagie – wie unser Körper alte Zellen recycelt und sich selbst heilt
Die Bedeutung der Autophagie für Gesundheit und Gewichtsmanagement: Der Begriff stammt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich „sich selbst essen“. Autophagie ist ein natürlicher Prozess, bei dem Zellen beschädigte oder unnötige Bestandteile abbauen und recyclen. Dieser Mechanismus hilft dem Körper, sich selbst zu reinigen, Zellfunktionen zu optimieren und alte oder defekte Zellteile zu entfernen, um…