Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das uns täglich in unterschiedlichsten Formen begegnet – sei es im Job, in der Familie oder durch persönliche Herausforderungen. Doch Stress ist weit mehr als ein psychisches Problem; er hat tiefgreifende Auswirkungen auf unseren gesamten Körper. Ein zentraler Akteur in diesem Prozess ist das Hormon Cortisol, das als Reaktion auf…